Menu
X

Category Archives: Spontaneous Pregnancy

Spontaneous Pregnancy


असुरक्षित सेक्स करने पर क्या करें

यदि आपने असुरक्षित सेक्स किया है: योनि या मलाशय से बचें ing douching ’(पानी या अन्य तरल पदार्थों के साथ इन क्षेत्रों को धोना या सिंचाई करना) क्योंकि नाजुक ऊतकों की जलन संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती है सुनिश्चित करें कि आपको गर्भावस्था का खतरा नहीं है।

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने पर विचार करें (72 घंटों के भीतर सबसे अच्छा है, लेकिन यह असुरक्षित यौन संबंध के 120 घंटे या एक टूटे हुए कंडोम के साथ लिया जा सकता है यदि गर्भनिरोधक के किसी अन्य रूप का उपयोग नहीं किया गया था) एसटीआई के परीक्षण के लिए अपने जीपी को तुरंत देखें एचआईवी को रोकने के लिए पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीईपी) पर विचार करें, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं, जिसने किसी अन्य व्यक्ति के साथ असुरक्षित संभोग किया है।

यह जानने के लिए कि क्या आपको पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस की आवश्यकता है, पीईपी लाइन को कॉल करें। मदद कहां से लाएं आपका डॉक्टर. आपका नर्स या कल्याण समन्वयक स्वास्थ्य प्रशिक्षित तक पहुंच प्रदान करते हैं आपकी स्थानीय सामुदायिक स्वास्थ्य सेवा

अधिक बार सेक्स करने के फायदे

अधिक बार सेक्स करने के कई कारण हैं, कम से कम जब यह एक सहायक संबंध में गुणवत्ता वाले सेक्स की बात आती है। अधिक लगातार यौन गतिविधि शारीरिक लाभों से जुड़ी होती है, जैसे निम्न रक्तचाप, भावनात्मक भत्ते, जैसे कम तनाव, और संबंध लाभ, जैसे अधिक अंतरंगता और कम तलाक की दर। 1 जब कोई जादुई संख्या नहीं होती है जब यह आता है सेक्स की आदर्श आवृत्ति के लिए, कुछ अध्ययनों के परिणाम बॉलपार्क का सुझाव दे सकते हैं।

जहां तक ​​आदर्श आवृत्ति की बात है, 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि सामान्य भलाई यौन आवृत्ति से जुड़ी है, लेकिन केवल एक निश्चित बिंदु तक। रिश्ते की संतुष्टि में उत्तरोत्तर यौन संबंध बनाने से लेकर सप्ताह में एक बार यौन संबंध बनाने तक में सुधार हुआ, लेकिन इस बिंदु से आगे (और वास्तव में कुछ हद तक कम) सुधार नहीं हुआ। यह लक्ष्य संख्या वर्तमान औसत के साथ काफी सुसंगत है, लेकिन हमारे तेजी से व्यस्त जीवन के साथ चिंता का विषय होना चाहिए।

2010 के दशक में सेक्स की आवृत्ति को देखते हुए, वयस्क अब 1990 के दशक के मुकाबले प्रति वर्ष नौ बार सेक्स कर रहे हैं मनोवैज्ञानिक लाभ प्यार करने से कई भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लाभ हैं जो दृढ़ता से जीवन की समग्र गुणवत्ता के साथ जुड़े हुए हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं: ख़ुशी चीन में किए गए 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, अधिक सेक्स और बेहतर गुणवत्ता वाले सेक्स से खुशी बढ़ती है (हालांकि अवांछित सेक्स खुशी को कम करता है)।

तनाव से राहत बहुत से लोग पुराने तनाव से निपटते हैं, यह एक दिया गया है और एक कारण के रूप में उद्धृत किया गया है कि वयस्क कम बार सेक्स कर रहे हैं। यह एक दोहरी मार हो सकती है, क्योंकि सेक्स को एक तनाव प्रबंधन तकनीक माना जा सकता है। हमारे शरीर तनाव प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) का स्राव करते हैं। ये हार्मोन (लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया), थकान, उच्च रक्तचाप और बहुत कुछ कर सकते हैं। सेक्स इन हार्मोनों के स्तर को कम कर सकता है, उन प्रभावों के साथ जो अगले दिन अच्छी तरह से रह सकते हैं ।

1 सुधरा हुआ मूड सेक्स के दौरान हमारे शरीर से कई रसायन निकलते हैं जो प्रभावित करते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। सेक्स के दौरान, हमारा दिमाग एंडोर्फिन रिलीज करता है- “अच्छा महसूस करें” रसायन जो चिड़चिड़ापन और अवसाद की भावनाओं को कम कर सकता है ।

2 एक अन्य हार्मोन, ऑक्सीटोसिन (“हग ड्रग”), निप्पल उत्तेजना और अन्य यौन गतिविधियों के साथ जारी किया जाता है।

3 नर्सिंग माताओं पर होने वाले प्रभाव के समान (ऑक्सीटोसिन स्तनपान में “लेट डाउन” पलटा के लिए जिम्मेदार है), ऑक्सीटोसिन कर सकते हैं शांति और संतोष की भावना पैदा करें। अंत में, संभोग अभी तक एक और हार्मोन, प्रोलैक्टिन की रिहाई की ओर जाता है, जो नींद में सहायता कर सकता है।

4 बेहतर स्व-छवि सेक्स आत्मसम्मान और असुरक्षा की निचली भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है, जिससे सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा मिलेगा। शारीरिक लाभ यह काफी सहज है कि सेक्स भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करेगा, लेकिन साथ ही साथ कई शारीरिक लाभ भी हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं: बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य सेक्स शारीरिक गतिविधि का एक रूप है, और कई अध्ययन हैं जो व्यायाम को बेहतर स्वास्थ्य से जोड़ते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक बयान के अनुसार, यौन गतिविधि मध्यम शारीरिक गतिविधियों के समान है जैसे तेज चलना या सीढ़ियों की दो उड़ानों पर चढ़ना। सेक्स से जुड़े आंदोलन पेट और पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत और टोन कर सकते हैं। महिलाओं के लिए, यह बेहतर मांसपेशी टोन बेहतर मूत्राशय नियंत्रण के लिए अनुवाद करता है। 30 मिनट के सेक्स में 200 कैलोरी बर्न की जाती है,

5 जो सेक्स के दौरान निकलने वाले रसायन से जुड़े खाद्य पदार्थों में कमी के साथ-साथ फायदेमंद होती है।

सुरक्षित सेक्स के बारे में कैसे बात करूं?

मैं सुरक्षित सेक्स के बारे में कैसे बात करूं?

ऐसा समय ढूंढें जब आप आराम कर रहे हों और ध्यान केंद्रित कर सकें। “I” कथनों का उपयोग करें – जैसे, “मैं चाहता हूं कि हम एक-दूसरे की रक्षा करें,” इसके बजाय, “आपको जन्म नियंत्रण पर प्राप्त करने की आवश्यकता है।”

उन्हें याद दिलाएं कि सुरक्षित सेक्स से आपको बहुत फायदा होता है। यदि आप यौन संबंध बनाने जा रहे हैं तो स्पष्ट रूप से बताएं कि आप सुरक्षा का उपयोग करना चाहते हैं। सुरक्षा नहीं? कोई सेक्स नहीं। उन्हें बताएं कि सुरक्षा का उपयोग करने से आप दोनों को सेक्स का अधिक आनंद मिलेगा, क्योंकि न तो आप में से किसी को एसटीडी या अनचाहे गर्भ के बारे में चिंता करना होगा। सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें।

उदाहरण के लिए: “मैं इस बारे में आपसे बात करना चाहता हूं क्योंकि मुझे आपकी परवाह है।” सुनिश्चित करें कि बातचीत 2-मार्ग वाली सड़क है – इसलिए बात करें और सुनें। उनकी बातों को समझने और सवाल पूछने की कोशिश करें।

अपनी सुरक्षा के लिए साथ मिलकर काम करें। इसका मतलब यह है कि आपको उस सुरक्षा को कैसे प्राप्त करना है और इसे भविष्य में और भविष्य में किसके लिए भुगतान करना है। जब आप सेक्स करने के बारे में बात कर रहे हों, तो बातचीत शुरू करें – जो अजीब हो सकता है (या यदि आपके पास आपके साथ आवश्यक सुरक्षा नहीं है तो एक समस्या है)।

सेक्स करने से पहले इसके बारे में बात करें, ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप सुरक्षा के लिए सभी कर सकते हैं (जैसे कि डॉक्टर के पास जाना और योनि सेक्स करने पर वास्तव में प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि प्राप्त करना)। मान लें कि वे कंडोम की तरह नहीं हैं। ज्यादातर लोग कंडोम का उपयोग करते हैं, इसलिए उन्होंने शायद इसके बारे में भी सोचा है। यह कहते हुए कि आप कंडोम में हैं, उन्हें यह कहते हुए अधिक आरामदायक बना सकता है कि वे भी हैं।

निर्णयात्मक, आक्रामक, या नियंत्रित करना। मान लें कि कंडोम का उपयोग करने का मतलब है कि वे आपको धोखा दे रहे हैं। लोग कंडोम का उपयोग करते हैं क्योंकि वे अपने और एक दूसरे की परवाह करते हैं।

सहज गर्भावस्था

अपने यौन स्वास्थ्य की रक्षा के बारे में बात करना यौन सक्रिय होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कंडोम और जन्म नियंत्रण लाने के बारे में घबराहट महसूस करना सामान्य है, लेकिन आप इसे पूरी तरह से संभाल सकते हैं। और कल्पना करें कि आपके एसटीडी या अनियोजित गर्भावस्था को लाने में कितना मुश्किल होगा।

स्पष्ट रूप से संक्रामक रोगों (एसटीआई) और सहज गर्भधारण के खिलाफ अपने आप को और अपने यौन साथी को सुरक्षित करते हुए सुरक्षित यौन संपर्क हो रहा है। यौन संपर्क जिसमें वीर्य, ​​योनि तरल पदार्थ या सहकर्मियों के बीच रक्त का व्यापार शामिल नहीं है, आश्रय सेक्स के रूप में देखा जाता है। असुरक्षित यौन संबंध आपको या आपके साथी को एसटीआई के खतरे में डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए, क्लैमाइडिया, गोनोरिया, सिफलिस, माइकोप्लाज़्मा जननांग, एचआईवी या हेपेटाइटिस बी, या एक सहज गर्भावस्था के बारे में ला सकता है।

कंडोम और सुरक्षित सेक्स कंडोम एसटीआई के खिलाफ सबसे अच्छा उपलब्ध सुरक्षा प्रदान करता है, जो कि एक शारीरिक बाधा के रूप में काम करता है ताकि वीर्य, ​​योनि तरल पदार्थ या साझेदारों के रक्त को रोका जा सके। सुरक्षित यौन संबंध को इस तथ्य को उजागर करने के लिए fer सुरक्षित सेक्स ’भी कहा जाता है कि एसटीआई को रोकने के लिए कंडोम और अन्य बाधा विधियां 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं हैं।

हालांकि, कंडोम सही तरीके से उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छी उपलब्ध सुरक्षा प्रदान करते हैं। योनि, गुदा और मुख मैथुन के लिए, आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए। ध्यान रखने वाले बिंदुओं में शामिल हैं: पुरुष कंडोम एक अच्छा, मजबूत, लेटेक्स-रबर म्यान है जो विभिन्न आकारों और शैलियों में उपलब्ध है। पॉलीयुरेथेन से बने कंडोम एलर्जी वाले लोगों के लिए लेटेक्स के लिए उपलब्ध हैं।

महिला कंडोम पॉलीयुरेथेन से बना एक नियमित कंडोम जैसा दिखता है, लेकिन योनि के अंदर फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। महिला कंडोम प्री-लुब्रिकेटेड है और size एक आकार सभी के लिए उपयुक्त है ’। आपको अन्य बाधा विधियों का उपयोग करना चाहिए – उदाहरण के लिए, वाइब्रेटर पर कंडोम और अन्य मर्मज्ञ सेक्स खिलौने, योनि या गुदा के डिजिटल प्रवेश के लिए एक लेटेक्स दस्ताने, और एक डेंटल डैम (महिला जननांगों के ऊपर पहना जाने वाला लेटेक्स की एक शीट)।

याद रखें कि एक डायाफ्राम (गर्भाशय ग्रीवा को कवर करने के लिए योनि में पहना जाने वाला एक टोपी) गर्भावस्था के खिलाफ अच्छी सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन एसटीआई के खिलाफ कम सुरक्षा। प्रभावी होने के लिए, सेक्स की शुरुआत से लेकर अंत तक कंडोम का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि एसटीआई पूर्व-स्खलन के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। हर बार यौन संबंध बनाने के लिए हमेशा एक नया, चिकनाई युक्त कंडोम का उपयोग करें।

उपयोग की तारीख की जांच करें और पैकेट खोलें, जिसमें नाखूनों, नाखूनों या आभूषणों के साथ कंडोम को फाड़ने के लिए सावधान रहें। यदि आपको अतिरिक्त स्नेहक की आवश्यकता है, तो केवल पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें। अन्य स्नेहक कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

With us
Stylofurnish

Stylofurnish & Interior solution started with a vision to fulfill a million homes/Hotels/Schools beautiful.

Vipul Lavanya Shopping Complex Sector 81 gurgaon:
(+91)- 124 4959249

Dr.Pramod Kumar
Dr.Pramod Kumar

Arti Hospital & Trauma Centre,Sector-122,Noida
+91-8744835509
+91-7905176166
dr.pramodmathurphysio@gmail.com
Timing:8.00 a.m.-10.00 p.m.

Mrigangi fashion with jewellery
India based, Mrigangi fashion and zeal to enhance the beauty of women with its jewellery

India based, Mrigangi fashion and zeal to enhance the beauty of women with its jewellery. It is one stop shop for all your jewellery needs. Customer satisfaction is what we always strive for.

care@mrigangi.com

© Copyright 2019 Secon God. All rights reserved.